Sunday, December 17, 2023

Sống lâu nhờ chạy bộ

Chạy bộ được các nhà nghiên cứu khoa học chứng minh là tốt cho việc kéo dài tuổi thọ, làm tăng lưu lượng máu đến não.

8 vấn đề cần thảo luận trước khi tiến đến hôn nhân

Có một số vấn đề mà bạn nên thẳng thắn chia sẻ với chàng để bàn bạc và thảo luận trước khi cả hai tiến tới hôn nhân.

Trị mùi hôi chân bằng trà đen

Chỉ cần một mẹo nhỏ với trà đen, đôi bàn chân sẽ trở nên sạch sẽ, thơm tho mà không lo bị đổ mồ hôi chân và tạo mùi hôi chân.

5 nguyên nhân và 5 mẹo chữa ngáy khi ngủ

Bác Sĩ Tonia Farmer cho biết, ngáy là điều cực kỳ phổ biến. Vì sao bạn lại ngáy và có cách nào để chữa trị nó?

Thực đơn trong 1 tuần để kiểm soát cơn thèm ăn

Chi tiết về kế hoạch làm sao có thể kiểm soát cơn thèm ăn, hình thành thói quen ăn uống lành mạnh hơn dựa trên cơ sở khoa học.

6 rủi ro giày cao gót gây hại bàn chân

Giày cao gót giúp bạn có vóc dáng cao ráo, nhưng nó gây hại cho sức khỏe vô cùng lớn, đặc biệt là nếu bạn thường xuyên mang.

Chừng nào nên chích ngừa cúm

Chích ngừa cúm rất quan trọng đối với tất cả mọi người. Những thông tin về hiệu quả của việc chích ngừa, thời điểm chích ngừa...

6 dấu hiệu của người thiếu tự tin

Cảm giác thiếu tự tin, tự ti vào bản thân sẽ ngăn cản bạn tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất, ảnh hưởng đến cả sức khỏe.

8 bí quyết giúp phụ nữ Á Châu ‘trẻ mãi không già’

Từ Nam Hàn cho đến Thái Lan, có bao giờ bạn tự hỏi vì sao phụ nữ ở các nước Á Châu luôn có diện mạo trẻ trung và xinh xắn?

3 cách kích thích dopamine, hormone tạo ra cảm giác hạnh phúc

Trong thời đại ngày nay con người dễ bị căng thẳng nhưng khi bạn cười não bộ sẽ tiết ra một hormone hạnh phúc mang tên dopamine.

6 loại hạt giàu protein nên thường xuyên ăn

Sáu loại hạt nhiều chất xơ, chất béo lành mạnh, vitamin và các khoáng chất mà bạn nên thường xuyên ăn để giúp duy trì sức khỏe.

Làm thế nào nói lời chia tay khi vẫn còn yêu

Nói lời chia tay chưa bao giờ là dễ dàng và vui vẻ, nhất là khi bạn vẫn còn tình cảm và quan tâm đến người đó.

Vì sao đàn ông từng trải thu hút phụ nữ?

Có một điều phổ biến là đa số các chị em phụ nữ khi đã trưởng thành sẽ thích các đấng mày râu trưởng thành, từng trải và chín chắn.

5 dấu hiệu cơ thể đang muốn ‘nhắn gửi’ đến bạn

Mặc dù ngay cả người khỏe mạnh cũng thỉnh thoảng cảm thấy khó chịu nhưng có một số tín hiệu cơ thể bạn không nên bỏ qua.

7 ngũ cốc giúp giảm cân và 2 loại làm tăng cân

Người ta tin rằng trong ngũ cốc có nhiều tinh bột sẽ dễ tăng cân nhưng thật ra không phải loại nào cũng thế.

Bảo vệ cơ thể và sức khỏe khi tiếp xúc với không khí xấu

Để bảo vệ bản thân và gia đình, bạn nên biết cách giảm thiểu rủi ro nhất khi phải sống dưới môi trường có không khí xấu.

Cố tình trì hoãn đi ngủ, dấu hiệu phổ biến ngày nay

Hiện tượng “revenge bedtime procrastination” là thuật ngữ để nói về tình trạng trì hoãn giấc ngủ để “trả thù,” bù lại cho giờ nghỉ.

4 loại mỡ trong cơ thể mà chị em phụ nữ đều sợ

Nói đến mỡ là chắc chắn hầu như chị em phụ nữ nào nghe thôi đã thấy sợ vì dễ gây tăng cân, mập mạp và không tốt cho sức khỏe.

Lợi ích và tác dụng phụ của cá ngừ với sức khỏe

Ngoài sự ngon miệng, cá ngừ còn giàu dinh dưỡng, nhưng một số người lại lo ngại sức khỏe vì cá ngừ cũng dễ bị nhiễm khuẩn.

Retinol giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh, nhưng cần lưu ý cách dùng

Retinol là một trong những thành phần nổi bật, đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn da bớt bị lão hóa theo thời gian.

6 kiểu trang điểm thịnh hành trong mùa Thu 2023

Trong mùa Thu năm nay, các chị em sẽ tha hồ lựa chọn cho mình những kiểu make-up đa dạng, đi kèm với tông màu trầm ấm.

6 rủi ro giày cao gót gây hại bàn chân

Giày cao gót giúp bạn có vóc dáng cao ráo, nhưng nó gây hại cho sức khỏe vô cùng lớn, đặc biệt là nếu bạn thường xuyên mang.

Sống lâu nhờ chạy bộ

Chạy bộ được các nhà nghiên cứu khoa học chứng minh là tốt cho việc kéo dài tuổi thọ, làm tăng lưu lượng máu đến não.

5 nguyên nhân và 5 mẹo chữa ngáy khi ngủ

Bác Sĩ Tonia Farmer cho biết, ngáy là điều cực kỳ phổ biến. Vì sao bạn lại ngáy và có cách nào để chữa trị nó?

Thực đơn trong 1 tuần để kiểm soát cơn thèm ăn

Chi tiết về kế hoạch làm sao có thể kiểm soát cơn thèm ăn, hình thành thói quen ăn uống lành mạnh hơn dựa trên cơ sở khoa học.

Hãy cho em nụ cười

Trao cho các em nụ cười trên khuôn mặt vừa được tái tạo lành lặn, nó lan tỏa niềm tin hy vọng vào tương lai tươi sáng cho các em.

Ông lượm chai

Chiều nay được gặp ông lượm chai. Nhớ dáng ông đi ngoặt ngoẹo, xiêu vẹo đẩy chiếc xe với mớ chai vừa thu nhặt.

Những ngày bàng bạc

Những ngày này, Cali lạnh và ngày nào trời cũng xám xịt. Mình đến vào hôm trời có mưa phùn nhẹ.

5 nguyên nhân và 5 mẹo chữa ngáy khi ngủ

Bác Sĩ Tonia Farmer cho biết, ngáy là điều cực kỳ phổ biến. Vì sao bạn lại ngáy và có cách nào để chữa trị nó?

Vì sao đàn ông từng trải thu hút phụ nữ?

Có một điều phổ biến là đa số các chị em phụ nữ khi đã trưởng thành sẽ thích các đấng mày râu trưởng thành, từng trải và chín chắn.

Khi càng cãi nhau, càng hiểu nhau

Cãi nhau không có nghĩa là đang gặp rắc rối mà việc tranh luận là hình thức giao tiếp lành mạnh giúp thấu hiểu nhau.

Mới Cập Nhật

Mỹ công khai điều tiềm thủy đĩnh hỏa tiễn vô tuyến tới Trung Đông

Trong một thông báo hiếm hoi, quân đội Hoa Kỳ cho biết một tiềm thủy đĩnh hỏa tiễn điều khiển vô tuyến đã có mặt tại Trung Đông

Israel thông báo đã bao vây, xẻ Gaza làm hai

Đêm Chủ Nhật, 5 Tháng Mười Một, Lực Lượng Phòng Vệ Israel IDF cho hay quân đội đã bao vây Gaza City và chuẩn bị tấn công phía Bắc, tiếp tục kêu gọi dân Palestine chạy về miền Nam lánh nạn.

Văn phòng DB Michelle Steel tổ chức Hội Chợ Thông Tin Cho Người Cao...

Đông đảo các cư dân đến dự Hội Chợ Thông Tin Cho Người Cao Niên, do văn phòng Dân Biểu Liên Bang Michelle Steel tổ chức